Тренировки никто не отменял 😜 вроде часто хожу в спорт зал, но к моему животу еще никак не привыкнут…

Молодец! 👍👏👏👏

Супер! Я в 33 недели могла только ходить мееедленно и охать как винни пух(

Ты огромная умничка! Я вот свое запустила - теперь очень жалею

Так круто!!!!

@zaenka, никогда не поздно начать заниматься☺️💋

@ksuhin, это самовнушение!) нужно себя настраивать внутри , я вообще не могу валяться, все время хочется двигаться, на тренировках убиваюсь по полной) только пресс не качаю естественно

@vladlena13, спасибо ! Конечно! У меня в планах после родов вкладывать по полной ! Очень хочу обратно свое тело!

Это не опасно?😱какие упражнения делаете?))))))

@dasha868, делаю все, кардио ягодичные мышцы , руки , ноги , грудь ,пресс и спину только не трогаю .

@vladlena13, молоток!👍🏼 я тоже зал не бросила. Только веса уменьшила. Что делаешь? С каким весом?

@vladlena13, у меня с 32 недель был постельный режим(в первую беременность я до последнего дня бегала. Физическая активность это круто. Легко роды пройдут

Завидую белой завистью!!!! Так хочу обратно в зал!!!! Но после двух сохранение за 3 мес что-то мне как-то совсем страшно! 😁😁😁А вы большая молодец!!!! Мысленно я тоже впахиваю вместе с вами....

А я не могу пока заниматься , у меня спина дико болит, я так хочу попу качать и тело свое в порядок привести , но блин я разваливаются как бабка , дома пока начинаю что то делать , может лучше станет

Умничка)))я не такая)до б ходила а сейчас нееее мне кажется меня не затащить😆попка орех☺️🌰

А я жду как пройдет первый триместр и тоже буду дома заниматься...а то вес уходит и попы совсем не осталось 😂

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА 💪💪💪

@annaxrebtova, приседаю с блином 5-10 кг, упражнения на грудь и ноги делаю с небольшим весом , на тренажерах либо с гирями по 4 кг ,

@usia_i_am, ну когда угроза есть, то зал конечно нужно отключить ) я первый и второй триместр в больницах лежала , начала заниматься , когда все стало хорошо

@vladlena13, у меня тоже примерно такие веса. Я еще в Смите приседаю. На поясницу меньше нагрузки. Вот думаю, можно ли хоть немного навесить?...

Шикарно выглядишь!!!!😍

Красотка)))так держать 👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻😍😍😍

@nadia14, @edita спасибо девочки😘😘😘😇💋💋

😍😍😍🌰🌰

@katykatyz, спасибо красотка🌹☺️