У меня теперь есть весы 💞☺ ☺ ☺ набрала 13 кг за б,взвесилась -15 ☺ ☺ надо еще лишние тоже убрать)…

Я за б набрала 16кг. Сразу после рд -13. Надо еще скинуть кг 5😊

@juliya1991, худеете как то?

Сейчас всех удивлю, за б набрала 29 😁😁😁😁 сейчас сыну 4,5 месяца, я вернулась в свой вес добеременный 🎉🎉🎉😉 счастью моему нет предела 😊😍💪

@lurdes60, сума сойти 😏😏😏😏 прям 29 кг??? Сами вернулись?? Или занимаетесь??

@petrovaolesia, я всю жизнь очень активно занималась спортом до восьми резных кубиков пресса , как только забеременела, тренировки остановились естественно и вес стал расти как на дрожжах 😁😁😁 гиня прописывала жесткую диету, но не помогло ничего и как итог +29 😂😂 и я бегемот в прямом смысле слова )) скидывала диетой и тренировками. Легкие тренировки начала через три недели после родов, как только шов перестал сильно болеть, сейчас уже вернулась в прежний режим - ежедневные пробежки, силовые и растяжка, правда, все дома пока приходится делать , на зал пока нет ни времени ни денег лишних 😔

@lurdes60, конечно.. Времени нет вообще.. Я сейчас моюсь даже с открытой дверью...вдруг заплачет.. У меня 2 недели прошло.. После родов. Какие вы упражнения делали?

Начинала с самых простых на пресс, приседания, отжимается и махи ногами без грузов. Сейчас уже все с утяжелением и список гораздо обширнее, вообщем вернулась в программе тренировок до беременности

@lurdes60, понятно)) везет вам #я б хотя б пресс начала качать,но..увы. Кесарево было. Не знаю что и делать и как

@petrovaolesia, нет, просто стараюсь питаться правильно. Беременная ела все, что не приколочено😝