Милые девушки посоветуйте молю! У меня срок еще маленькии, мучаюсь бессонницей, зато на работе сплю…
Милые девушки посоветуйте молю! У меня срок еще маленькии, мучаюсь бессонницей, зато на работе сплю весь день, как режим изменить? Какие таблетки попить можно ?
Маруся·
В ожидании первенца
Валерьянку моя Г сказала пить, выпейте за час перед сном и попейте теплого молочка с медом на ночь... Несколько дней и спать как младенец будите
Регина·
В ожидании первенца
Спасибо
Аня·
В ожидании первенца
Только валерианку в таблетках или пустырник. еще можно магний Б 6
Татуля·
В ожидании первенца
Я вот молочка с медом накатила... а то в 5 утра глаза вытаращила и все...
mary_lin·
я пила мятный чай с медом,помогало...а то просыпалась в 4 часа утра(
Лариса·
В ожидании первенца
@maryska89, с мёдом нужно быть осторожной😊 сильный аллерген.. На маленьком сроке опасно. А так.. отличное средство)) согласна
Татьяна ·
В ожидании первенца
Перед сном глубоко вдохните, и медленно ( медленнее) выдыхайте... И так несколько раз... Ни о чём не думайте и расслабьте полностью тело. И лучше режим настроить, чтобы картозол вырабатывался правильно