Надо попробовать )спасибо за совет

На четвереньках постойте🙈🙈 нам на курсах говорили, вроде помогало😀

@puziko16, вообще говорят, это кости раздвигаются, готовятся к родам... Кальций пейте еще... У меня недавно началось так, где-то на 30 неделе, все конечно индивидуально, слабость спинных мышц, сколиоз и тд и тп

Да я учусь пришла с учебы и как поясница разболелась не могу

Бандаж носите на прогулки и когда на кухне долго стоите