Мне мамка из деревни привозит сливу: съедаю 2-3 шт, и мы с дочкой вдвоем целый день ходим 😀, все народными средствами 👍

Фитомуцил, ничего более натурального нет

@Rita_candy, далеко,однако,уехали😊

Благодарю!! Буду пробовать с менее вредных. С чернослива)

@safylechka, не по теме😂 Я всю жизнь в Бутово прожила:) не смогла не написать😂

В нормальных дозах все можно) но если пить каждый день, то помогать не будет)

@feliz.amor, а беременным разве можно кофе?

@safylechka, да у меня с детства проблемы с этим((( надо попробовать. Спасибо!

сливы,чернослив,салат помидор с огурцом,кефир. В самом крайнем случае глицериновая свечка

проверенное средство. берешь 5-6 штук чернослива и заливаешь кипятком. оставляешь на ночь и утром на тощак это всё употребляешь. И вкусно и полезно. И так каждый день!!!! мне очень помогло. хотя всегда страдала запорами.

А если из лекарств,то микролакс.

Ну смотря как часто страдаете запорами. У меня постоянно,поэтому и пью каждый вечер

@Mamulya1991, мне врач порекомендовала 20 мл в день выпивать. Пью вечером и сразу же запиваю кефирчиком.

А часто пить? Или как проблемы начинаются?

Кофе с молоком с утра)

Дюфалак мне помог. Тоже самое было,что дня 3-4 не ходила в туалет. Сейчас пью и всё в порядке(тьфу тьфу тьфу).