Uje kak mesyac zanimayus yogoi, no, ne yogui dlya beremennih, voobwe chem otlichaetsya dlya…
Uje kak mesyac zanimayus yogoi, no, ne yogui dlya beremennih, voobwe chem otlichaetsya dlya beremennih i dlya prostih? Kto hodit? Mama govorit chto nad mne uje k puzatikam
Aray·
Мама сына-младенца
Мне тож кажется что надо для пузатых, наверно там какие то упражнения, чтоб не навредить ребеночку ! Я думала ты для пузатиков ходишь
Алия·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@arayka_k, neet, ne hochu poka dlya puzatih😂😂😂 ne chuvstvuyu sebya poka beremennoi, no nado uje!
Валерия Хэштеговна·
В ожидании первенца
В принципе ничем не отличается. Просто больше растяжки, медитации.. На голове не постоишь😂 типо лайт версия для начинающих. В интернете много и фото и видео... Я растягивалась пока совсем тяжело не стало, а сейчас поза лягушки и медитация под мантры))) расслабляет👍🏻
jul13·
Мама дочки-младенца
Отличается!
jul13·
Мама дочки-младенца
В йоге для беременных отсутствуют или минимизировав на упражнения на живот, также нет упражнений, которые были бы не полезными для вашего положения. Там учат позам расслабления, которые могут помочь пережить схватки. Лучше к пузатикам. Мы еще там общались как бы с малышами. Очень мило.
evgeniya·
В йоге для беременных нет упражнений, за действующих пресс, исключены все скрутки, уддияны (брюшные замки). Больше асан на раскрытие таза и на облегчение ощущений в пояснице и крестце.