Кому и в какой позе легче переносить схватки?

раком опершись на кровать, или ходила и бедрами виляла сильно

нам на йоге говорят, что нужно опереться на что-нибудь или кого-нибудь, чтоб снять напряжение с таза. а ещё поза на четвереньках.

На мяче легче было. Но меня на кажд схватку поднимала акушерка и заставляла двигать бедрами. Я стояла оперевшись на стул, а на стуле сидел противовес - муж. А еще в душе хорошо, поливаешь животик. На унитазе хорошо, как ни странно. Я сразу вспомнила старинные стулья для родов: стул с дыркой.

На спине.. На боку не могла лежать.. В душе на мяче первое время было хорошо.. Стоя опираясь на мужа легче не было.. Вообще по сути с курсов не прокатило ничего... У меня были ооооочень больнючие схватки, что расслабляться получалось только первые часа 3-4, а потом уже нифига.. Но! Вот потуги! Потуги было все как объясняли и я с ними справилась быстро...

Я только лежа могла, не понимаю, как можно ходить, когда что-то сильно болит ) лежала, дышала, держалась за спинку кровати и расслаблялась)

@lanita-niki, а мне на унитазе было адово.. Хотя я тоже думала полегче станет.. (((

@olga2015, а как объясняли ??? Расскажите пожалуйста если не сложно!

Стоя😊

Стоя, оперевшись на подоконник

@olga2015, видимо смотря как кому. И в какой период родов. У меня схватки тоже были ого-го. Воды отошли сразу и много и все по сухому лезло. Еслиб меня акушерка не тормозила, я бы, думаю тоже лежала бы ничком. Но она мне не давала продыха. Зато родила всего за 6 часов.

@daryap, потуги? Реально начинает диииииико тужить, я сказала мужу, он позвал всех, врачи по набежали и поставив ноги в упор сначала на схватке глубокий вдох и выдуваешь воздух и тужишься и так за схватку три раза (у меня откуда-то взялись силы и я уже мечтала родить, так что получалось даже 4, и 5😂) а потом врачи говорят тоже глубокий вдох и задерживаешь дыхание (только не в щеки, а то эффекта нужного не будет и могут сосудики в глазах лопнуть) и тужишься сильно-сильно, главное воздух выдыхать не очень резко, а то малыша обратно как вакуумом втягивать будет и тоже эффект будет теряться.. Выдохнула опять вдох и опять сильно сильно, за одну схватку 3 раза минимум, я опять же очень хотела родить😂 в итоге потуги с 3 или 4 родила.. Заняло все минут 10.. (Всю историю можно прочитать у меня в посте😂🙈)

@daryap, на фото то, что на курсах говорили

@olga2015, спасибо!!!

Я пролежала все схватки, мне как то так проще было, я ноги то раздвинуть не могла что б посмотрели раскрытие, и ходить бы тоже не смогла, за то когда сказали бегом на кресло побежала быстрее всех 😂

@daryap, на здоровье))) @olenka.ionova очень меня напоминает, только мне слава Богу бежать не надо было)))😂 кровать просто перетрансформировали))) хотя в тот момент когда начало тужить и врач сказал, что это то чего мы так долго ждали я готова была сплясать)))😂

@lanita-niki, дело не в схватках, а в том что у меня шейка закрытая была и не сглаженная.. У меня помимо схваток еще и укорачивание и раскрытие было.. Блииин.. "По-сухому" даже не представляю.. Бедняжка..

@olga2015, объясните неопытному человеку, а как можно выдыхать одновременно тужась, еще и прижав подбородок к груди и напрягая пресс? Мне кажется в такой ситуации инстинктивно задерживаешь дыхание? Нет?😟

@nezha, не))) все реально... Ты как будто шарик надуваешь.. Только все напрягаешь.. Ручки на кровати тянешь на себя, а ногами упираешься в специальные подпорки и давишь (ноги как у гинеколога не лежат, а согнуты и уперты))) мы же женщины))) мы ведьмы))) мы все можем))

@olga2015, блин. Я теперь реально загналась этим)))))) спасибо за просвет, будем тренировать дыхание))

@olga2015, Нет, ну все таки) Пример из разряда "фуууу"! Человек когда сидит в туалете (с проблемой упорного смысла), он же когда тужится задерживает дыхание, а потом когда расслабляется - выдыхает...? Я так понимаю, что если при родах сделать так же - полопается все что можно и нельзя?)))

@nezha, полопается, порвется, врачи будут громко материться, а ребёночек не сдвинется не на см!

@wyma, если я побаивалась до этого, то теперь откровенно ссю((( мне кажется у меня не получится😔

@nezha, 😆😆 не бойтесь, откроются супер силы!!!! Главное слушать врача и акушерку☝🏻️

@nezha, да, Заюшка, не переживай, главное внутри подготовь все чтобы молочницы не было, чтобы эластично все было, а на "выходе" меня чуть-чуть чикнули.. Впринципе я даже не поняла.. Зашили аккуратно под быстрым общим наркозом.. Мин через 10-15 я уже проснулась и была бодрая

@olga2015, все, пошла готовить)))) @wyma а еще про всяких супер-героях говорят!!😂 а тут надо выдыхать тужась!

@nezha, можно нще промежность подготовить веледовским спец маслом, тогда если хорошо подготовить то и чикать не будут.. Я боялась внутри порваться.., а снаружи не так страшно.. А с мужем похихикали и не стали.. А может зря.. (Там муж массирует))) мой бы смог, но в конце беременности мы не обсуждали эту тему, дочь на 32 неделе на попу села через пару недель перевернулась, потом шейку готовили, а этот разрезик по сути мелочь..

Вот ссылка на массаж..

http://m.vk.com/video-37302071_171075134

@olga2015, а вроде здесь пишут, что от этого масла анализы портятся, не?))) я тоже очень боюсь порваться, знаю точно, мама со мной порвалась, хотя я не была крупным ребенком(( а теперь еще надо как то учиться дышать когда нужно, а то я проанализировала, хотя бы как когда пресс качала и в подобных ситуациях - я делала все не так😔

@nezha, о.. Не слышала.. А какие анализы? Мазок берется последний же не перед самими родами..

@olga2015, у меня за 20 недель мазок вообще только один раз брали. Я так поняла когда мочу сдают наверное, при чём многие писали что портится... Ща попробую в прегги через поиск эти посты поискать)

@olga2015, короче, думаю спросить в ленте, и собрать свежую информацию)))))