Можно ли принимать поливитамины с фолиевой кислотой и йодомарином?

Девочки,подскажите можно ли принимать поливитамины и отдельно фолиевую с йодомарином. Просто фолиевую(2месяца) и йодомарин(1мес) я уже пью,но хотелось бы еще и поливитамины пропить. Как быть?) Переживаю за передозировку вит А и йода. Мы на стадии планирования,сейчас как раз благоприятные дни,конечно на них и надеюсь 😊