Девочки! Расскажите,кто как набрал вес на 9 месяце? Правда,что в последний месяц много набираешь?

Лично я за последние 2 или даже 3 месяца набрала только грамм 200,у кого как,у всех по-разному.

8 кг)

На последнем мало совсем

а у меня как раз после примерно 33 недели вся прибавка( набрала больше, чем за первые 30 недель.

кг 7 на последних 2 мес

На последнем похудела на 1,5 кг

@Tatochcka, как вам это удалось???)

@natalya23, почти не ела))) после 6 только кефира стакан. Теперь жалею, лучше б ела))) теперь много чего нельзя😂😂😂

@tatochcka, ты получается соблюдала диету специальную? Ну многие это делают, чтобы не порваться и вообще, чтобы роды легче прошли, для этого?)

За последний месяц набрала 200 грамм) хотя малыш вот внутри растет, как на дрожжах))

@natalya23, да , соблюдала диету, устраивала разгрузку. Не для родов, т к делали кесарево и его планировали. Делала, чтоб Гестоза не было, а то на 7-8 месяце были скачки в наборе веса, врач запугала

@natalya23, и еще, я резко сократила потребление соли

@Tatochcka, у меня сейчас 8 месяц, начинаю ездить на учебу и дико боюсь отеков от усталости и постоянной беготни. И, наверное, тоже начну на диете сидеть. Не могла бы кинуть примерный список того, что кушала?

@natalya23, почти каждый день одно и то же))) утром кашу на воде//хлопья с молоком+ банан, в обед либо отварную грудку, либо другое мясо, что было дома( главное отварить, и без соли!!)+ гарнир( чаще всего картофель отваривала).Вечером салатик помидорки-огурцы( его без соли есть не могла), заправляла маслом, опять же мясо отварное, или рыбу запекала. Ужинала до 18:00. После этого старалась не пить даже, разве что кефира стакан и полчашки почечного чая. Основная идея в том, чтобы не кушать хлеб, соусы всякие, жареное, соленое, острое. Побольше молочки, чистой воды, овощей и фруктов. И да, если голодная была , ела яблоки. Иногда через силу. Раз в неделю( я выбрала каждый вторник) разгрузочный день на грудке( варить без соли). Делишь её на 4 части и ешь целый день, с промежутком в 3 часа. Я будильник себе заводила)))). В день разгрузки можно только грудку и воду. На ночь стакан кефира. После разгрузки у меня уходило 1,3 кг. Потом набирала снова, но не сильно. В итоге организм привык к такому режиму и после родов прошло 3 недели, а чувствую себя отлично). Но запретного хочется))) думаю, лучше бы все ела) . Но лучше уж диета чем отеки))

18 кг

@ikar, 😮 за месяц???

Нет конечно))) за 9. Неправильно прочитала)))

У меня прям перед родами за 3 дня 3 кг пришло)))