девочки, очень болит поясница. видимо после ген уборки защемило или что-то в этом плане. на левую…
девочки, очень болит поясница. видимо после ген уборки защемило или что-то в этом плане. на левую ногу не могу встать, лежать больно, сидеть тоже. что можно сделать? а то так жизнь встала, как инвалид пол дня. пожалуйста посоветуйте 😥
Ксения·
Мама троих детей
Прям про меня написано! У меня так было((( Мучалась недели до 32 точно! Пока однажды не легла на спину...в поясничном отделе под тяжестью живота что-то щелкнуло и боль прошла! Видимо на место встало! А так...до этого переживала, страдала, бывало еле ходила!
Ксюша·
В ожидании первенца
@lxenial ух(((( мне не легче теперь
Ксения·
Мама троих детей
@ksenia_shegolkova, попробуй на спине полежать недолго только! А еще вспомнила...я ложилась опять же на спину и поочередно ягодичные мышцы напрягала, одновременно как-бы подтягивая этот бок вверх....поясница похрустывала, тоже легче становилось!
Ekaterina·
В ожидании первенца
У меня тоже было такое,после уборки! Я в бассейн пошла начала плавать и не заметила как боль прошла ,когда пришла домой и легла на диван почувствовала себя новым человеком!!! Очень помогло,если есть такая возможность,то обязательно сходи в бассейн !
Дарья·
В ожидании первенца
У меня такое было, все само прошло)