Девочки подскажите какие хлебцы можно на гв? Чёрный хлеб можно?

Говорят, что чёрный хлеб газы вызывает, но я ела, у моей всё равно были колики, даже когда я только воду с бульонами ела

Черный хлеб нельзя!

Дин,а я уже почти все ем! у нас колики кончились,а с ними и все проблемы. Даже помидорку вчера ела желтую,никакой реакции. Единственное,никакую химию не ем,газировки,жаренное. Ну вообщем обычное пп. Думаю тебе уже тоже все можно,хлеб в тч.

@esaldaeva, у нас тоже колики кончились, я хочу щас сесть на Пп мне вес скидывать надо, вот хочу хлеб на хлебцы заменить! А то вес стоит уже 2 месяца прошло ((( в роддоме скинула и все!

@annakrasnova30,Спасибо

@larayakovleva, Спасибо попробую

@dinoскa, я за 2 недели скинула ровно столько,скольно за бер набрала и с тех пор больше ни грамма!обидненько((но у меня дело не в питании,а в тренировках.

@esaldaeva, за две недели после родов? У меня прям депрессия. Был бы до беременный вес хоть легче было б работать!(

@larayakovleva, @annakrasnova30 @esaldaeva А кефир кто-нибудь пьет?

@dinohka, если колики прошли, то все можно по-тихоньку начинать, особенно, если диатеза нет. Я пью с самого начала его

@dinohka, да,после родов очень быстро ушло,но сейчас все равно для меня большой вес. Если за 3-4мес не ушло при правильном питании (в тч диете гв,нужно подключать нагрузки). Мне очень нравится видеокурс ЭНВИ,посмотри в инете. Очень доступно,просто и удобно! Месяц ежедневных занятий и ты конфетка🍬🍬🍬

@esaldaeva, спасибо большое обязательно посмотрю )) ты занимаешься по ней?)

@dinohka, Пока все только в ближайших планах,но раньше занималась и сбрасывала 7кг

@esaldaeva, тоже хорошо))