Девчата , когда наступает период вскармливания у Нас возникает столько вопросов, что нужно кушать и…

Вторая страничка

2-й завтрак: сосиски.... Серьезно? Здоровое и сбалансированное питание с сосисками? Или я отстала от жизни или все же автор литературы не прав......

@zelenogradka, я тоже очень удивилась) но это старая литература ))) советская). И если честно меня порадовало)))

@tatianatim ну если отбросить "сосиски " 😁😁😁, то вывод один: кушать можно все в пределах разумного -т.е. не жрать шашлык с апельсинами килограммами. Что не может не радовать. 😊😊😊😊

😄☺️точно) @zelenogradka

Очень странно, сосиски, сырые овощи))) в разных источниках пишут противоположные абсолютно вещи! Где можно одно,в другом месте уже категорически нельзЯ) короче, я сколько читаю о питании на гв прихожу к одному выводу , что можно все но в умеренных количествах.

@danceenergy, вот и я так же думаю) врядли наши мамы так задумывались о том что можно и нельзя ) я читала что красные фрукты и овощи нельзя только )

Ну капуста белокочанная тоже совсем не рекомендуется:)как и горох и другие газообразуещее продукты)не самом деле кушать надо особенно сезонные овощи и фрукты и остальное по желанию,если чувствуешь что питание не очень хорошее,то витаминки для кормящих мам с витамином д например:)я сначала соблюдала эту диету,но все надо проверять на ребенке)и красивое ем спокойно и даже пиццу😁

Про молоко тоже говооят лучше воздержаться,я вот яйца не ем,непонятно что в них,постоянно в новостях то в птице то в яйца находят вирусы:(

@sashasaxarok, спасибо мамочка 😘😘😘 как рожу засыплю тебя вопросами )) держись

Побольше теплого питья,есть лучше и пить перед кормлением по чуть чуть)около 5 раз можно перекусить за день,завтрак,перекус,обед,полдник,ужин,перекус)

Да,давай)мы готовы)вообще наши мамы не знали о диете кормящих,у моей мамы был шок)она кабачковую икру трескала и беременна и после ибо кризис)