К началу 18 недели я набрала 6 кг😖 И это из-за тотального расслабона в питании. Теперь не знаю, как…
К началу 18 недели я набрала 6 кг😖 И это из-за тотального расслабона в питании. Теперь не знаю, как обуздать набор веса. Напишите, у кого как?) Может быть кто-то тоже сначала отрывался, а потом перешел на сбалансированное питание и выправил ситуацию? Не хотелось бы кг 20 набрать.
Алёна·
В ожидании первенца
Сначала ничего не набирала. С 19-20 недели вес поплыл. Набрала 10 кг. Сейчас скинула около 2 кг. На ночь просто не кушайте и все.
Irina·
В ожидании первенца
К 20 набрала 4кг,3 из которых в первый месяц наела.и еще 1кг недавно прилип.ем,как слон..и не знаю,как себя остановить.
Виктория·
В ожидании первенца
сейчас 31 набрала 4кг. к тому сроку 2. ешьте в меру, а лучше переходите на пп
Арина·
В ожидании первенца
@pamellochka, @sweet93 @mscrystal @tedori девочки, после ваших комментариев понимаю, что конкретный зажор произошел:)) Возвращаюсь к ПП 🙋🏻
Светлана·
В ожидании первенца
Я все подряд ем и на ночь. Пока плюс 2.5-3 кг... Но желание изменить рацион не покидает меня. Так же у меня проблемы с мясом, не могу его есть. Поэтому отрываюсь на булках
Виктория·
В ожидании первенца
@hayleyp вот и правильно)
Анжелика·
В ожидании первенца
У меня к тому времени был +5,5 начала контролировать жор и вот за следующие 10 недель набрала только 2,5 кило, хотя гиня говорит что это все равно очень много, т.к. начальный вес был немаленький
Анжелика·
В ожидании первенца
Норма набора веса зависит от первоначального веса до беременности. Посмотрите в интернете есть куча информации на эту тему
Дарья·
В первую б ела как не в себя😆 в результате +15 кг за пол беременности, а на роды шла + 30🙈👿😖 думала скину хорошо после родов, но через неделю взвесилась и поняла что ушло только жалкие 5кг... Еще 15 сгоняла за 1,5 месяца, остальное не успела-2 беременность😆