Сегодняшнее утро начала с пшенной кашей на молоке с тыквой и яблоками, которую вчера так усердно…

Сегодняшнее утро начала с пшенной кашей на молоке с тыквой и яблоками, которую вчера так усердно варила. Вообще мне понравилось)) сахар я не добавляла вообще , но каша получилась вкусная). я сейчас нахожусь в поисках той еды, которую буду есть на ГВ и которая не будет способствовать отложению жиров в моей замученной беременностью фигуре. И кажется я нашла один из таких продуктов. Вот что пишет нам интернет:

Тыквенная каша – это простое и полезное блюдо. Дело в том, что в тыкве содержится масса полезных витаминов и минералов. Кроме того, тыквенная каша помогает сбросить лишние килограммы, ведь тыква – низкокалорийный овощ, в 100 г которого содержится всего 28 ккал. Приготовить эту кашу можно с разными крупами, однако наименее калорийной будет тыквенная каша с рисом или пшеном. Вообщем заношу пшенную кашу с тыквой в свой список ГВ) девочки, если есть полезные советы по низкокалорийной еде на ГВ, делитесь. Я ем все, кроме овсянки😁 к сожалению. P.s. После родов буду вести ЗОЖ и активно заниматься не запрещенным мне спортом, поэтому буду благодарна всем советам ))