девочки кто страдал постояным чуством голода что с этим делать и есть постояно нет сил уже просто…

У меня такое чувство последние два месяца перед родами. Вроде бы поела но всё равно голодная. Кушаю часто но по немного и в основном или фрукты или овощи...на остальное как то не тянет😊😊😊

когда я дома, я должна постоянно что-то есть, хотя бы чай с шоколадкой на перекус... так как утренняя рвота через день, но все же продолжается, если я во время не поем- все день пропал.... пока набрала 2 кг. Пей по больше воды, делай перекусы, часто, но по немногу. .. не переживай из-за веса...

кушай салатики, овощи, йогурты не сладкие) старайся не не кушать, а сортировать ЧТО ты кушаешь)

После родов ты сможешь вернуть форму. Согласна с девочками: кушай небольшими порциями. Исключи также тяжелую жареную пищу. Побольше овощей и фруктов.

спасибо девочки за советы 😘😘😘

я тоже стараюсь овощи, фрукты, орехи...но ем наверное каждые три часа..а если не поем аж тошнить начинает...Вечно какой-то фрукт или орешки в сумке

я не одна такая :))). урра! Тоже хомячила все подряд, перешла сейчас на салатики, не ем выпечку, вообще, стараюсь варить супчики и пить больше воды, иногда срываюсь, правда :), занимаюсь спортом и йогой, после тренировки меньше хочется кушать, да и жалко, столько усилий...