Хочешь попу как орех- встань и беги💪🏼 55 кг- прощайте 20 нажратых кг за беременность навсегдааа👏🏼…
Хочешь попу как орех- встань и беги💪🏼
55 кг- прощайте 20 нажратых кг за беременность навсегдааа👏🏼
Девы, на улице прекрасно, свежо. Утренняя пробежка-заряд энергии на весь день. Всем спорт 😘 и да,доброе утро.
P.s. Думала жопу потеряю по дороге😂
Юлия·
Мама сына-младенца
Умничка!💪👍🏻
Mary·
Мама сына-младенца
Супер! Молодец!
Анна·
В ожидании первенца
Сколько вам время понадобилось,чтобы так скинуть вес после родов?
Аида·
В ожидании первенца
Молодец!!! И у меня 20 кг🙈😱 тоже уже планы строю как по утрам бегать буду пока муж дома с дочкой спать будут. Через сколько после родов начали заниматься спортом?
Анна·
Мама дочки-младенца
Ого, уже врач разрешил физ нагрузки? Мне сказали 2 месяца, а потом по решению врача ориентироваться.
Катя·
Мама сына-младенца
@u_golovkina, @marygu 😘спасибо Девчули.
Катя·
Мама сына-младенца
@anna_1987, полтора месяца. @aidatim сегодня впервые выбежала, и беру фитнес программу через неделю.
Катя·
Мама сына-младенца
@virginia_an, на осмотре у врача еще не была, но заходила пообщаться с ней, сказала можно потихоньку начинать. И не переживать, движение-это жизнь) но я сама чувствую что все ок, и я уже готова к постепенным физ нагрузкам. Прошло полтора месяца.
Mary·
Мама сына-младенца
@katybo4kova, бег - реально круто! Прям, прости, завидую☺️✌️🙋🏻 Бегать мне ваще нельзя! Тут вот с девочкой общалась, хочу с Мелким приседать/отжиматься/наклоняться - ему весело - мне польза!
Эххх, а раньше как бегала, держите меня)))))
Так что еще раз, МОЛОДЕЦ! Так держать!
Катя·
Мама сына-младенца
@marygu, спасибо. Мне один бег не очень, я пробегу- упражнения поделаю, и так чередую. Но это в выходные удается, а в будни дома надо впахивать пока сынок спит)))