Дыхание . Нужно дышать глубоко и расслаблено . Вдыхая задерживать дыхание на столько времени , сколько вы сможете . Наслаждаясь и медленно это сделать пока не почувствуете что вас ничего не тревожит , и вам стало лучше . Это практика для беременных очень помогает , нормализуется не тольк давление но кровообращение , самочувствие становится лучше .
Ꭿnnɑ·
В ожидании первенца
Мне кофеек помогает(но с молоком пью) и лежать
Алла·
В ожидании первенца
кола , кофе ,чай с сахаром
Лори·
В ожидании первенца
@feliz.amor, а малышу он не вреден?
Ꭿnnɑ·
В ожидании первенца
В малых количествах нет. Вот если пить каждый день кружками, то конечно вреден
Алла·
Мама сына-младенца
Крепкий чай и темный шоколад
Лори·
В ожидании первенца
Спасибо за мнфо
almiratb·
В ожидании первенца
Дыхание . Нужно дышать глубоко и расслаблено . Вдыхая задерживать дыхание на столько времени , сколько вы сможете . Наслаждаясь и медленно это сделать пока не почувствуете что вас ничего не тревожит , и вам стало лучше . Это практика для беременных очень помогает , нормализуется не тольк давление но кровообращение , самочувствие становится лучше .
almiratb·
В ожидании первенца
Еще черный шоколад поднимает давление и настроение )))))))
Mari M.·
В ожидании первенца
Да-да, мне всегда помогает шоколад ( более 70% какао)
Майя·
В ожидании первенца
кофе и шоколад. настойка эхинацеи или элеутеррокока (последнее точно с ошибками написала 😄все не могу слово выучить!)