Девочки привет, заметила у себя, что начали хрусталь поясница, таз, как быть? Такое чувство что…

хрустят суставы, а не кости) и на вашем сроке кости ещё ничего не требуют) суставам просто требуется нагрузка, движение, вот и все) ещё возможно это связано с естественным ослаблением связок

@pobeda19 что касаемо нагрузок, мне хватает, я поваром работаю, двидуха постоянная и что же делать? А еще спать постоянно хочу, в 21:30 я уже в кроватке, как пенсионерка, спать хочется постоянно...

@elena780 первый триместр самый сонный, мне кажется))) что касается хруста, наверное, ничего. разве что на занятия походить для беременных, но это, все-таки, не для первого триместра, а попозже. что касается уровня Ca, то его вроде бы смотрят при постановке на учёт. если переживание, то творог и сыр кушайте почаще) и надо будет вам смотреть за отеками, раз работа на ногах. чтобы варикоза не допустить

@pobeda19 спасибо большое.

@elena780 на здоровье) берегите себя

У меня с 13 недели тоже началось подобное и боль в промежности на правой ноге и вот уже сколько времени прошло,а я до сих пор этим мучаюсь,хотя хожу очень много,к этому плюсом еще и поясница слева заболела)))надеюсь после родов пройдет,а то иной раз при вставании так защемляет что обратно садишься)))

кальций просто попейте)лишним не будет)хоть пальцы сводить не будет потом)