Вышла я от Г. диета диета диета !!!😩😩За четыре месяца набрала 2 кг..видимо на этой почве и…

Я за 4 месяца около 2, а за 5 и 6 еще 6 кг()

@feliz.amor, так может это нормально?? В зеркале я не вижу что особо поправилась ..

Заменять шоколадки на фрукты.Не мучай себя диетами, просто меньше сладкого и мучного)

Да конечно нормально)) они всех под нормы хотят подгонять, а лично мне пофиг на эти нормы)) я чувствую себя нормально, только иногда отеки есть, но я борюсь с ними.

Просто питайтесь хорошо(овощи, фрукты, гречка, рыба, курица) и меньше мучного и сладкого

Я тоже думаю заменить шоколадки на фрукты. Сейчас тем более сезон арбузов😋

@idvitta4750074, булочки я свежие тоже люблю 😁@feliz.amor у меня знакомая 30 кг набрала ...и ничего !!!😂 @irina_tsykalova арбузов уже объелась))) теперь хочется вкусных абхазских мандаринов 😊😊😋

@happykate, это уже сложнее😂😂😂

Я стараюсь не налегать на сладости и булочки, но все равно набираю огого...

@irina_tsykalova мне моя гиня сказала, что арбузы не так усваиваются у беременных как у обычных людей, и от них тоже вес прет....

Попробуйте добавить спорт, если нет никаких противопоказаний) пилатес, йога, плавание - отлично помогает держать себя в форме, не набирать слишком много, да еще и мышцы готовит к предстоящим родам! Везде сплошные плюсы)

@natali_3012, видимо у кого как..Я их каждый день ем и сильно не набираю, они хорошо утоляют и жажду и голод.

@irina_tsykalova это да, я тоже их ем, но на очередной лекции врача она вот так вот мне сказала)

2 кг за 4 месяца 😳 дай Бог всем так, какая еще диета

@natali_3012, про арбуз в точку!!!

@natali_3012 моя гиня тоже говорила это про арбузы, что они не выходят у беременной с мочей , а превращаются в оттеки. Но я бы не сказала, что не выходят..)

@happykate мучное- это не только свежие булочки!)