Девочки,милые спасайте советами!!! 🙌🙌🙌Начиная с 8 недели,каждое утро, я начинаю со слезами на…
Девочки,милые спасайте советами!!! 🙌🙌🙌Начиная с 8 недели,каждое утро, я начинаю со слезами на глазах...Просыпаюсь от боли в пояснице: боль опоясывающая, тянущая, выламывающая, довольно сильная, с ярким очагом в крестце. Ощущение,что меня ногами по почкам ночью избивают....( анализы мочи в норме). Лежать невозможно не на одном боку,кое как досыпаю в полудреме на спине... безусловно,у меня остеохондроз, но может у кого то есть тайные спасительные упражнения, спец.позы для снятия боли, или еще какие хитрости как бороться с этим недугом!!! С ужасом жду,что же будет на более поздних сроках....SOS!!!!
Лена·
В ожидании первенца
Бандаж и колено-локтевая поза- ничего больше тут не придумаешь(
Наталья·
Мама подростка, беременна (14 нед.)
@lena8907 Бандаж дородовой или есть специальные модели при болях в спине?!
Алена·
В ожидании первенца
У меня тоже проблемы со спиной, мне вот дали номер остеопата на днях, я еще не ходила, но возлагаю на него большие надежды )) могу вам потом отписаться стало мне легче или нет, после посещения
Наталья·
Мама подростка, беременна (14 нед.)
@russianalena Спасибо огромное,буду признательна.....по утрам просто лезу на стенку ((((
Лена·
В ожидании первенца
@naikona, да, конечно. Он всем очень помогает, у кого спина больная. Потом еще кости будут расходится, неделе к 20-22, тоже будет боль. Покупайте жесткий бандаж на косточках, он хорошо очень поддерживает спину
Оля·
В ожидании первенца
У меня тоже самое, спасает плавание, попробуй.
Catherine Vorobieva·
В ожидании первенца
Вчера тоже еле уснула , хотела пост писать .. И тут вы( в понедельник иду на йогу , и 10 числа записана к остеопату. У нее я была не раз , муж тот вообще раз вы месяц ходит. Она сама врач , и у нее 4 своих детей и уже внуки. Она очень приятная и добрая. Вчера поделала упражнение "кошечка", стало легче немного. Но на боку я спать могу, в отличие от вас 😕