Кто как с физ подготовками после родов?когда начали?пресс,бег и прочее,и солярий может кто то после беременности…

нам после кс сказали только через пол года ((

@lebedenok22, 😕 печаль

@elenyshka. я тоже уже в зал хочу! не могу на себя в зеркало смотреть! 😢

@lebedenok22, у меня без швов,но я боюсь всего (((не волшебства не тренировок(((

Я начала пресс качать да так ногами махать через 2 месяца. И в солярием грешу, стала ходить после двух месяцев сначала попробовала на 5 мин в лифчике все норм.

@katya.kashbieva, гв у вас?

@elenyshka., да