Основные правила успешной гимнастики

Заниматься с младенцем можно с месячного возраста.

Выполнять гимнастику рекомендуется не менее чем через 1 час после кормления.

Малыш должен хорошо себя чувствовать и находиться в бодром настроении.

Комфортная температура воздуха для грудничка составляет 20—22°С. Если в помещении очень жарко, кроха будет испытывать дискомфорт. Проветривание комнаты поможет решить эту проблему.

Мяч нужно накрыть пелёнкой, чтобы гимнаст чувствовал себя комфортно.

Сначала занятия могут длиться около 4—5 минут. Немного позже их продолжительность можно увеличить до 10—15 минут.

Для того чтобы избежать травматизма, категорически запрещается тянуть младенца за кисти рук и стопы. В таком возрасте лучезапястные и голеностопные суставы ещё плохо развиты.