поделитесь,пожалуйста,диетой при ГВ. мы измучены... сами никак ни какаем:( только с трубочкой и то…

Меньше мучного и сладкого. У нас запоры именно на хлебобулочные изделия, теперь ем пару кусочков хлеба и пару печенюшек в день и пока, ттт, запоры прекратились.

На диете не сижу, но для 💩 могу порекомендовать чернослив, крыжовник и дыню 👍

Еще свеклу ешьте, кефир пейте

Нам врач советовал рисом и выпечкой не увлекаться. больше жидкости, особенно компоты из сухофруктов. тушеные овощи от запоров, кабачки например😉

А нам Плантекс помогает. После него прямо полные подгузы 🙈

@triniti86, спасибо! но меня так тянет как раз на пирожки с ягодками, булочки с творогом:'( буду сдерживаться @kat_ya а дыню не боитесь есть ?? говорят в них одина химия??

И бананы крепят!

Ну вот меня тоже как-то тааак сильно потянуло, что ребенок 3 дня не какал 🙈😟 И видно, что ему ооочень не комфортно было, бедный 😓 После этого держу себя 🙊😄

@pop-corne, не боюсь, если б боялась всего, я б исчезла) итак похудела на 5 кг от моего веса до беременности! А вот химию типо соусов, кетчупов, майонезов, сосисок, колбасы, и всего остального с длинным составом и консервантами не ем!

@pop-corne, свечку глицериновую не пробовали.четвертинку.даже целиком можно не вставлять,кусочек засунуть и с ней вместе должно политься

а нам помогают сливы и киви. вечером ем, на следующее утро у дочки 💩

@anispb4, запоры у нас 3-ий день используем трубочку,про свечи я както забыла,хотя с первым ребёнком использовала...диету хочу соблюдать,чтобы она сама какала....почеловечески так сказать

Греча, индейка на пару, плантекс и укропную водичку вместо чая, не было газов с таим питанием))))

Нам помогают огурцы! Салатик из них с оливковым и все выходит со свистом😂

Гречка , индейка, кролик, тушеные кабачки с цветной капустой, 1 зефир в день, печенье Мария , печеные яблоки! Перед каждым кормлением 10 капель укропной водички ребенку! С утра каша на воде , пшенка или кукурузная

Пила натощак столовую ложку растительного масла,гадость редкостная,но эффективная👍🏼и мама с легкостью сходит и ребёночек,попка у дочи нетронута ни трубочкой,ни клизмой😊

Диету соблюдала только первый месяц,потом стала все вводить постепенно,аллергии у ребенка ни на что не обнаружилось,первый месяц даже халву в шоколаде могла себе позволить,а потом все в ход пошло😁🙈

@galka_spb, спасибо! а масло можно любое? и сколько раз в день пили?

Да,любое,пила и оливковое рафинированное и обычное растительное рафинированное,я думаю,нерафинированное совсем бяка😷С утра один раз натощак и ок👍🏼