Каким спортом заниматься во время беременности?
Девочки, скажите пожалуйста, кто каким спортом во время беременности занимается? И где собственно говоря вообще проводятся занятия? В быстро фитнесе занятий не будет до октября, а в бассейн чего то не хочется(((
Лейла·
ничего у нас нет больше не шиша)))))
Anna·
Почему нет? В мать и дитя дали контакты тренера. Завтра иду на фитнес для Б. Пон и пят на Тургенева 15.30-16.30
Anna·
Справка об отсутствии противопоказаний от врача обязательно 👆🏻
Алена·
В ожидании первенца
@astra_anna, случайно не Лена Калинкина тренер?
Anna·
Лена вроде, фамилию не знаю@golubenkoalena
Ксения·
В ожидании первенца
Напишите потом ваши отзывы о ней, она аквааэробикой не занимается?
Алена·
В ожидании первенца
Да она и в быстро фитнесе вела и аквааэробику. Я так понимаю, она единственный специалист в Астрахани
Anna·
@ksenij1903, акву она в звездном ведет, но бассейн прикрыли сейчас, пока что занятий нет там
Алена·
В ожидании первенца
Очень вовремя, прям к нашей беременности. Закон подлости в общем
Алена·
В ожидании первенца
Вообще в быстро фитнесе разрешают беременным посещать определенные занятия, но как то мне не удобно одной ходить туда пузатой(((((
Кристина·
В ожидании первенца
Я на 12 неделе беременности и преподаю йогу ,но она рассчитана не для беременных ,но программу составляла по себе как и что удобно и какие упражнения будут способствовать легким родам !
Кристина·
В ожидании первенца
Потому что даже не беременным людям порой тяжело выполнять упражнения !