Через сколько после родов можно заниматься спортом? Молоко не пропадет?

Я слышала, что пока кормишь лучше не ходить

Через месяц) не пропадет, просто будет с молочной кислотой. Это не страшно)

Сегодня была на лекции, сказали начинать пресс качать можно только спустя 6-8 недель

А про молоко сказали, если нет физ нагрузки особой, помимо прогулок с коляской, то надо съедать 3000 ккал (притом это все сжигается, а если кушать меньше, то молоко может пропасть 😳 это была прям новость для меня), а если занимаешься спортом, то надо еще больше кушать

Как пройдут выделения и гинеколог осмотрит планово. Максимум через 40 дней

@verunchik_94, да, это что то новенькое

Я начала через 3 недели после родов, молока было полно! Про много кушать не соглашусь! Это все пережитки прошлого. Кушать нужно сбалансированно!

Классная фотка👍😊