Сходила ко врачу сегодня😳+2 кг за две недели,ппц....зашейте мне рот))). Вначале не набирала…

Вечером овощи ,или белок ,из молочки если только кефир,фрукты до 15-17 рекомендуют

у меня такие прибавки были, когда я на одних фруктах и небольшом количестве молочки сидела. без хлеба и мучных сладостей. не люблю мясо, а тут как раз лето, отрывалась.

гиня сказала, что как раз мой козий рацион и задерживает воду.

проверила, исключила фрукты (свела до мизера точнее) и начала есть говядину и курицу. вес встал

@olgasapojnikova, @essencia спасибо, девочки ))

если эти наборы не вредят малышу, то не нужно никаких ограничений, не важно сколько вы набрали, главное чтоюы было комфортно малышу)

@malinkadarinka, а потом как убирать ))))?

ну тут надо выбирать, что важнее полноценный и здоровенький малыш, или фигура))) у меня все вернулось само за 2 неделе)

У меня так же было!!!! До 18 недель животик даже не рос вообще и вес стоял, а сейчас даже боюсь на весы вставать😎😎😎 завтра в консультации отругают 100%! Рацион не меняла!

я с первой беременностью тоже очень переживала по этому поводу ,набрала 17 кг врач пугала то и дело заставляла есть пустую гречку))но как вы сказали я не смогла залить себе рот и ни в чем себе не отказывала.Так вот потом ушло всё само собой постепенно и так в основном у большинства так что успокойтесь вы не одна такая.сейчас у меня та же история только 2 раз)))