Вкусный арбузик 🍉🍉🍉

а нам можно на гв?

@lebedenok22, нужно даже .

@lebedenok22, В период грудного вскармливания всем кормящим мамам особенно важно получать с пищей витамины, микро- и макроэлементы в достатке. Арбуз является источником всех этих веществ, потому кушать его можно и нужно. В сочной мякоти содержатся кальций и магний, которые способствуют восстановлению организма после вынашивания плода. Есть в этой ягоде витамин С, который поможет маме выдержать натиск различных инфекций в осенний период.

@lebedenok22, Арбуз богат железом, без которого жизнь матери в период лактации просто немыслима, ведь именно этот элемент поможет ей в борьбе с анемией, являющейся проблемой практически всех кормящим мам. А фолиевая кислота, имеющаяся в этом плоде, нужна малышу как в период нахождения в чреве матери, так и во время грудного вскармливания – именно она помогает в формировании интеллекта. Маме, в свою очередь, этот элемент «дарит» прекрасный цвет лица и молодость.

@lebedenok22, Пантеноловая кистота, содержащаяся в мякоти арбуза, поможет в период лактации наладить сон, что важно как маме, так и ребенку. Также она обеспечивает своевременное выведение токсинов. В целом, арбуз способен влиять на увеличение грудного молока – это значит, что в небольших количествах его можно есть уже в период налаживания лактации (в случае, если у женщины и малыша нет аллергии). К тому же он «уберет» отеки у мамочки, которая не избавилась от них и после родов – к сожалению, это явление в наше время уже никого не удивляет.

@tatka86 прям целая поучительная лекция 👍 отправлю мужа за арбузом 😀

Полезная информация😊👍 Отправила мужа за арбузом))) а то очень боялась

@lebedenok22, я и дыню ела сегодня и арбуз )

@tatka86 дыня тоже полезна на гв? 😀

@lebedenok22, я два кусочка скушала )

дыню можно кушать при гв?

@regina-18, у всех все индивидуально . Я поела , ребенка покормила . Все норм )

я тоже ела в 1 месяц,правда кусочек ничего у малыша не высыпало

арбузик.а вот дыню не пробывала