Я слышала , что можно кушать если ты знаешь , что курочка не гмоашная , если домашняя , а магазинную не рекомендуют тк, печень это фильтр и она имеет свойство накапливать все то, чем пичкают рыночных курей
Печень-самый "грязный" орган, все чем могли колоть животное, обязательно отражается на печени. Вам главное выбирать качественные продукты, хорошо вымачивать и подвергать обработке)) и ешьте на здоровье)
@mama_zombie, @juls01 кушать можно и домашнюю и покупную ,лишь при правильной и долгой варке и обработке !вымоченная печень в молоке и плюс тушение убьет все ...в том числе не совсем полезные ингредиенты
Если вы любите блюда из печени (не важно какой – говяжьей, свиной или куриной), то мы вас расстроим: есть печень во время беременности небезопасно. Несмотря на то, что печень считается здоровой и богатой витаминами, минералами и белком пищей, она содержит большое количество витамина А, или ретинола. А, как мы уже знаем, избыток витамина А в рационе беременной женщины может вызвать дефекты у развивающегося ребенка, особенно в первые месяцы беременности.
Витамин А подразделяется на две категории:
готовый витамин А (то есть тот, который попадает в организм в готовом виде) – так называемый ретинол или ретиноид – содержится в больших количествах в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко и печень (особенно говяжья!);
провитамин А (то есть тот, который синтезируется из бета-каротина непосредственно в организме) – каротин – содержится в продуктах растительного происхождения (соедржится в зеленых и жёлтых овощах, таких как тыква, морковь, брокколи, зеленый лук, петрушка, в бобовых – сое и горохе, в персиках, яблоках, абрикосах, дынях, арбузах, черешне, а также в некоторых травах – фенхеле, лимоннике, овсе, перечной мяте, плодах шиповника, шалфее и др.). Для употребления провитамина А во время беременности нет никаких ограничений, поэтому будущая мама может спокойно есть содержащие его овощи и фрукты.
Но для готового витамина А рекомендованная доза составляет не более 10000 МЕ (или 3000 мкг) в сутки, а одна порция говяжьей печени может содержать до 30000 МЕ, что в три раза выше рекомендованной нормы! Поэтому на время беременности вам лучше исключить печень из своего рациона.
Я вымачиваю всегда часа 4в молоке с 1ст.л. сахара,сахар дает мягкость,а молоко высасывает все токсины ,молоко два раза меняю и кушаем с удовольствием.Обжариваю в муке с дольками лимона,лимон устраняет горечь.А потом тушу в сметане с луком и уплетаем за обе щеки.Главное правильно готовить её и тогда можно кушать свободно.)
Лена·
В ожидании первенца
Шта?) ешьте на здоровье, заодно и гемоглобин подымете
Машулька 🎀·
В ожидании первенца
Ничего об этом не слышала ,Ем и куриную и говяжью...в ней витамин какой то ,и темболее повышает любая печень гемоглобин !!!
Yuliya·
В ожидании первенца
Почему нельзя??? Гемоглобин подымает) я всю Б ем)
Юлия·
В ожидании первенца
Я слышала , что можно кушать если ты знаешь , что курочка не гмоашная , если домашняя , а магазинную не рекомендуют тк, печень это фильтр и она имеет свойство накапливать все то, чем пичкают рыночных курей
Юлия·
Мама дочки-младенца
Печень-самый "грязный" орган, все чем могли колоть животное, обязательно отражается на печени. Вам главное выбирать качественные продукты, хорошо вымачивать и подвергать обработке)) и ешьте на здоровье)
Татьяна·
В ожидании первенца
тю, конечно можно, а говяжью даже нужно есть, это же гемоглобин.
Машулька 🎀·
В ожидании первенца
@mama_zombie, @juls01 кушать можно и домашнюю и покупную ,лишь при правильной и долгой варке и обработке !вымоченная печень в молоке и плюс тушение убьет все ...в том числе не совсем полезные ингредиенты
Юлия·
Мама дочки-младенца
@mashulka_k, я об этом и написала автору)
Viktoriia·
В ожидании первенца
мне в ОАЭ врач сказала не есть печень! она для развития ребенка плоха !
Ярина·
В ожидании первенца
Если вы любите блюда из печени (не важно какой – говяжьей, свиной или куриной), то мы вас расстроим: есть печень во время беременности небезопасно. Несмотря на то, что печень считается здоровой и богатой витаминами, минералами и белком пищей, она содержит большое количество витамина А, или ретинола. А, как мы уже знаем, избыток витамина А в рационе беременной женщины может вызвать дефекты у развивающегося ребенка, особенно в первые месяцы беременности.
Витамин А подразделяется на две категории:
готовый витамин А (то есть тот, который попадает в организм в готовом виде) – так называемый ретинол или ретиноид – содержится в больших количествах в продуктах животного происхождения, таких как яйца, молоко и печень (особенно говяжья!);
провитамин А (то есть тот, который синтезируется из бета-каротина непосредственно в организме) – каротин – содержится в продуктах растительного происхождения (соедржится в зеленых и жёлтых овощах, таких как тыква, морковь, брокколи, зеленый лук, петрушка, в бобовых – сое и горохе, в персиках, яблоках, абрикосах, дынях, арбузах, черешне, а также в некоторых травах – фенхеле, лимоннике, овсе, перечной мяте, плодах шиповника, шалфее и др.). Для употребления провитамина А во время беременности нет никаких ограничений, поэтому будущая мама может спокойно есть содержащие его овощи и фрукты.
Но для готового витамина А рекомендованная доза составляет не более 10000 МЕ (или 3000 мкг) в сутки, а одна порция говяжьей печени может содержать до 30000 МЕ, что в три раза выше рекомендованной нормы! Поэтому на время беременности вам лучше исключить печень из своего рациона.
Татьяна·
Я вымачиваю всегда часа 4в молоке с 1ст.л. сахара,сахар дает мягкость,а молоко высасывает все токсины ,молоко два раза меняю и кушаем с удовольствием.Обжариваю в муке с дольками лимона,лимон устраняет горечь.А потом тушу в сметане с луком и уплетаем за обе щеки.Главное правильно готовить её и тогда можно кушать свободно.)
Viktoriia·
В ожидании первенца
@majestic тут вопрос о печенке ! А качество медицины это другой вопрос!
Мария·
В ожидании первенца
Нельзя часто, один раз а полторы недели можно