Девочки всем привет))) по результатам анализов у меня понижен гемоглобин в крови.Меньше 100, как…

Вареная говядина мне помогла

Свекла красная и гранат помогают.

спасибо

Гречка еще... А вообще, когда меньше 100 одними продуктами долго поднимать прийдется... Все-таки, без препаратов не обойтись. Скорейшего выздоровления Вам!🌺

@mama_angelochka спасибо, я знаю но не хотелось бы себя таблетками пичкать

@viktoriya95, Вик, я и малому давала и сама пила Тотема, это железо с марганцем и медью в ампулах. Быстро усваивается и беременным можно со 2 триместра. Быстро восстанавливает уровень гемоглобина. Если поставили диагноз железодефицитная анемия, то его принимают по 2-3 ампулы за 10 мин до еды, растворив в жидкости. Если диагноза нет, для профилактики пьют по 1 ампуле.

@oksana1412 нет диагноза не ставили просто сказали понижен

@viktoriya95, ну всё равно попробуй по 2 ампулы в день, быстро поднимется гемоглобин. Он в таком составе хорошо усваивается

@viktoriya95, да да да! @oksana1412 права! Тотема очень хорошо поднимает гемоглобин. Мне он помог! И в отличии от таблеток, мне от него не тошнило. Я пила его перед сном

+1 за тотему!))

сорбифер,феррум лек

ещё можно пить гранатовый сок, только хороший.

Клубника красная икра свекла гранат и гранатовый сок @viktoriya95 лучше таблеток однозначно

@angelinabarsy спасибо большое, муж мне сегодня сок привез