Ночью сильно свело икру,аж муж испугался(((обычно сразу отпускает а тут пол минуты не могло…

более менее магне б6 помогает

Мне помогает вытягивать пятку в этот момент, сквозь силу конечно, но помогает!

Магний и калий (бананы). Ещё говорят, спать с подушкой между ног помогает :)

@rosinka., магний пью...@foxyoks и пятку тяну...ниче не помогает

А мне наоборот пальчики на себя когда тянешь отпускает быстрее,а так тоже частая проблема! Особенно рано утром.

А в декрет то когда?)))

@kblsa тогда бананы, да @tentilhao чего-то из 3:кальций, магний, калий

У Вас застой в икрах, это может быть так же из за того что много ходите, пусть муж на ночь ножки Ваши разминает @kblsa

@kblsa, у меня тоже уже несколько ночей икры сводит,т.ч. очень понимаю (((

У меня сегодня тоже свело, я прям закричала, муж подумал что рожаю )

такая же история) перестало полностью болеть дня через 4

У меня после такого еще 3 дня икра болит

Компрессионные чулки

Мне в больнице дали пью утром и вечером и прошли)

кальция не хватает, ешьте больше творога и молочки.

@muhina-y95, 1 сентября)))