Закончилось лето и закончились мои возможности на отлагательные условия! Начала заниматься спортом,…
Закончилось лето и закончились мои возможности на отлагательные условия! Начала заниматься спортом, в ближайшие 8 недель усиленная тренировка и пп. За 2 дня тренировок и пп ушло 800 грамм, думаю воды конечно , но чувствую себя отлично! Поэтому делюсь рецептом очень полезных "блинчиков". Их можно кушать по утрам и не бояться о фигуре. Итак: 100 гр овсянки (можно измельчить в мелкую муку, можно и не делать) залить на ночь кипятком; утром взбить 3 белка и 1 (!) желток с 2 маленькими или 1 большим бананом; смешать в блендере с овсянкой и добавить немного молока. Чем мельче мука, и жиже консистенция тем тоньше блинчики. Жарить без масла)
Аня·
Мама сына-младенца
Я тоже делаю такие ✌🏾️
Таня·
Мама дочки-младенца
Я погуще делаю тесто и оладушки так делаю👌🏽
Таня·
Мама дочки-младенца
Тоже решила сделать🙈👌🏽
Trisha·
Мама дочки-младенца
@tatyanaaaa, @gertsoginya вы бы больше рецептов пп писали☺️☺️
Таня·
Мама дочки-младенца
@ugrym_ugrym, ага,нас потом банить начнут😆
gersoginya·
@tatyanaaaa, не говори ))))
Диана·
В ожидании первенца
Спасибо за рецептик☺️ @ugrym_ugrym поддерживаю😝
gersoginya·
@maidurovadiana, запиши себе еще салат из пп, отдельно выкладывать не буду, авокадо на терке и грейпфрут 1/4 или 1/6 раздербань и перемешай. Посоли ) 👍🏻 отличная замена гарниру
OlgaLissa·
Мама сына-младенца
Надо попробовать!)
Диана·
В ожидании первенца
@gertsoginya, спасиибо)
Аня·
Мама сына-младенца
Сейчас делаю по твоему рецепту именно, блинчики. И для начинки вот что испробую
gersoginya·
@annita_, 👍🏻 скинь что получилось))) пооблизываюсь. Я сегодня просто овсянку ела)
gersoginya·
Хочу взять кофемолку смолоть хлопья в муку, мне кажется как вкуснее будет......