У нас +11,300 🙈 страшно представить что будет к 40 -вой недели .как вы справляетесь ?чего исключили из своего рациона ,чем кормите себя и малыша ?
Комментарии
Я стараюсь поменьше сладкого, соленого и не есть перед сном, пока прибавка +8 кг
У меня сейчас такой живот, как у Вас! Прибавка к середине 32 недели + 11 кг. А вообще, на Вас приятно смотреть!!! Красотка!
Я питаюсь домашней едой. Исключила колу, фастфуд и ролтон ( раньше не часто ела, сейчас вообще не ем) каждое утро варю кашу, пью молоко, 1-2 раза в нед ем творог.
Исключить булки и не есть после 8 часов ! У меня прибавка к 33 нед всего 6 кг!!! Перед каждой едой 200 мл воды , утром каша молочная , хлеб с маслом и яйцо , кофе с молоком без сахара 200 мл,второй завтрак - творог с бананом и сметаной , обед тарелка супа или лучше гречка с говядиной , чай 200 мл без сахара но с конфетами , полдник - любые фрукты , ужин - пюре с печенкой и салат помидоры и огурцы ! Вот и весь секрет
Не ем картошку, мучное, стараюсь сладкое не есть )) в 36 недель было +17(( и малыш 3 кг. Сказали очень много, раскормила...
растёт гигант! ) у меня такое пузо сейчас на почти 35 неделе
Отлично выглядите!!!