Девочки не удержалась. Вот понравилась у Арины Скоромной👍👇

Причины образования растяжек:

- Под влиянием мужского полового гормона тестостерона в период полового созревания происходит образование растяжек, даже без выраженного растяжения тканей.

- Быстрые колебания веса и объема (индивидуально 2-6 кг/месяц) Беременность и послеродовой период.

- Выраженная слабость соединительной ткани.

- Быстрый рост (растяжки у подростков на спине перпендикулярно позвоночнику).

- В следствие физических нагрузок (быстрый рост мышечной массы).

- Врожденные особенности кожи.

- Локальное и пероральное лечение кортикостероидами.

- Заболевания желез внутренней секреции, надпочечников и щитовидной железы.

Важно различать, образуются ли растяжки как косметический дефект, или это признак болезни. Если растяжки не являются признаком болезни, то возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

Растяжки обычно формируется на животе, внутренних поверхностях бедер, плеч. Избавиться от сформировавшихся растяжек полностью не представляется возможным, самое главное, превентивные меры, для наиболее эффективного предотвращения формирования растяжек.

Как профилактика во время беременности – сбалансированное питание и контроль веса. Желательно включать в рацион продукты, богатые:

1) витамином А – морковь, шпинат, брокколи – улучшает эластичность и упругость кожи

2) витамином С – клубника, цитрусовые, черная смородина, капуста, помидоры – помогает восстановить коллагеновые волокна.

3) витамином Е – миндаль, фундук – укрепляет клеточные мембраны.

4) Цинком – вместе с витамином А образует эластичные волокна.

Необходимо следить, чтобы в рационе было достаточно белка – строительный материал организма. Кроме того, необходимы также аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. Важно следить за потреблением углеводов, при избыточном потреблении которых, они превращаются в жир и снижается эластичность кожи.

-Умеренная физическая активность для поддержания и увеличения тонуса кожи. Из спортивной деятельности предпочтительны занятия в воде, бассейн и водная аэробика, и гимнастика.

-Стимуляция микроциркуляции и лимфатического оттока.

-Пилинг очищает кожу от мертвых клеток.

-Контрастный душ.

-Мягкие растирания и самомассаж.

-Баня (с разрешения гинеколога).

Лечение растяжек должно быть начато максимально рано, как только они появились, при необходимости в третьем триместре беременности или как можно скорее после родов.

Наиболее эффективный курс лечения посоветует специалист по эстетике тела.

- Во время беременности - вакуумный массаж, маски, косметика.

- Во время грудного вскармливания – серумы, концентраты, вакуумный массаж, ультразвук, Tri-antiv метод, таласотерапия, пресотерапия, маски для тела, лазерная терапия.

- После грудного вскармливания, в дополнение ко всем ранее описанным методам, может быть использован мезотерапия, шлифовка растяжек, пластическая хирургия.

Список литературы:

Douglas A. Perednia What dermatologists should know about digital imaging J Am Acad Dermatol 1991; 25:89-108

G.W.Lucassen et al. The effectivness of message treatment on cellulite as monitored by ultrasound imaging Skin Research and Technology 1997; 3: 154-160

M.Gniadecka Effects of ageing on dermal echogenicity Skin Research and Technology 2001; 7:204-207

Jemec GB, Gniadecka M, Ulrich J Ultrasound in dermatology : part I, high frequency ultrasound Eur J Dermatol 2000; 6:492-7

Nicholas Aspres et al. Imaging the skin Australian J of Dermatol 2003; 44:19-27

ссылка

ссылка

© Скоромная Арина

ссылка

Понравилось 200 людям

Поделились 24 человека

Мне нравитсяПоделиться

их растяжение и разрыв, нарушается строение соединительной ткани. Дерма позволяет коже растягиваться, а затем восстанавливать прежнее состояние. Если этот слой постоянно, а главное стремительно, перенапрягается и нарушается эластичность кожи - образуются растяжки. Растянутая кожа стараясь восстановиться, увеличивает количество коллагена и покровных волокон.

Причины образования растяжек:

- Под влиянием мужского полового гормона тестостерона в период полового созревания происходит образование растяжек, даже без выраженного растяжения тканей.

- Быстрые колебания веса и объема (индивидуально 2-6 кг/месяц) Беременность и послеродовой период.

- Выраженная слабость соединительной ткани.

- Быстрый рост (растяжки у подростков на спине перпендикулярно позвоночнику).

- В следствие физических нагрузок (быстрый рост мышечной массы).

- Врожденные особенности кожи.

- Локальное и пероральное лечение кортикостероидами.

- Заболевания желез внутренней секреции, надпочечников и щитовидной железы.

Важно различать, образуются ли растяжки как косметический дефект, или это признак болезни. Если растяжки не являются признаком болезни, то возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

Растяжки обычно формируется на животе, внутренних поверхностях бедер, плеч. Избавиться от сформировавшихся растяжек полностью не представляется возможным, самое главное, превентивные меры, для наиболее эффективного предотвращения формирования растяжек.

Как профилактика во время беременности – сбалансированное питание и контроль веса. Желательно включать в рацион продукты, богатые:

1) витамином А – морковь, шпинат, брокколи – улучшает эластичность и упругость кожи

2) витамином С – клубника, цитрусовые, черная смородина, капуста, помидоры – помогает восстановить коллагеновые волокна.

3) витамином Е – миндаль, фундук – укрепляет клеточные мембраны.

4) Цинком – вместе с витамином А образует эластичные волокна.

Необходимо следить, чтобы в рационе было достаточно белка – строительный материал организма. Кроме того, необходимы также аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. Важно следить за потреблением углеводов, при избыточном потреблении которых, они превращаются в жир и снижается эластичность кожи.

-Умеренная физическая активность для поддержания и увеличения тонуса кожи. Из спортивной деятельности предпочтительны занятия в воде, бассейн и водная аэробика, и гимнастика.

-Стимуляция микроциркуляции и лимфатического оттока.

-Пилинг очищает кожу от мертвых клеток.

-Контрастный душ.

-Мягкие растирания и самомассаж.

-Баня (с разрешения гинеколога).

Лечение растяжек должно быть начато максимально рано, как только они появились, при необходимости в третьем триместре беременности или как можно скорее после родов.

Наиболее эффективный курс лечения посоветует специалист по эстетике тела.

- Во время беременности - вакуумный массаж, маски, косметика.

- Во время грудного вскармливания – серумы, концентраты, вакуумный массаж, ультразвук, Tri-antiv метод, таласотерапия, пресотерапия, маски для тела, лазерная терапия.

- После грудного вскармливания, в дополнение ко всем ранее описанным методам, может быть использован мезотерапия, шлифовка растяжек, пластическая хирургия.