Приобрела сегодня! И что я раньше этого не сделала...открыла видео урок для беременных, и боль в…

а мы такой приобрели, чтобы малыша укачивать)

У нас сын обожает этот мяч, не представляю как бы мы без него обошлись

@arinka. меня только напугали, мол если у вас есть кот, то он может его лопнуть)) надеюсь такого не произойдёт

@detkoli а вы коту антицарапки купите или как их там))

реально тож надо купить

У меня кот, и он пока его не лопнул 😊а в первое время ваще шарахался его, почти так же как пылесоса 😁 сейчас уже привык, но обходит стороной 😸

@feru этот тоже ошарашено смотрит, @arinka. думаю он не решится))

@aissss да)) уверена, буду радоваться и дальше в перспективе этой покупке))

@di_nurieva они от диаметра по цене отличаются, ну от 500р идут примерно

Фитбол это вещь. я его даже вместо стула использую!

@detkoli ну ладно норм цена я думаю

@detkoli мне тоже кажется, что кота напугают внушительные размеры мяча😊😊😊

Надо тоже заиметь...дома правда два кота...ну разберемся как нить

@detkoli а какой адрес магазина😊

я диаметр 65 см купила за 410 рублей в рич фемили тот, что на ВДНХ

У меня тоже 75 см. 👍🏻Это правильный размер для взрослого человека,мне выбирала тренер с курсов для Б,сказала 65 см для детей и подростков,не экономь разницу 200 руб, эффект реально с первого раза у меня был☺️

на фитнесе занимаемся с фитболом, я балдею! Тоже надо домой приобрести, и использовать по максимуму - на нем можно читать, музыку слушать, телек смотреть))

а мои коты как раз испортили мой фитбол. только он не лопнул, а сдуваться начал. подкачивать не помогает, к вечеру снова сдувается))

@detkoli, по какому видео занималась ?? Может ссылку ?))

@nastya02102 https://youtu.be/uy7c63sLl40 там в начале болтавня какая то-МНН лень слушать было, а потом девушка тренер все объясняет

@di_nurieva магазин Спорт - на спортивной рядом с Мамалыгой, но мне кажется вам для начала лучше рядом с домом в магазинах сделать срез цен

@sara_iliasova а если подклеить?

@karinafb @akiel да, высота для взрослого оптимальная - сдуть немного всегда можно ))

@detkoli хорошо глянем)

@detkoli не, там не прокол, там прям царапины😄 скоро возьмём новый и впредь будем беречь))

мне с первым ребенком очень фитбол помог: на нем кормила, на нем укачивала. Но вот недавно наткнулась на информацию, что частое сидение на нем дает сильную нагрузку на позвоночник и приводит к грыже. А у меня как раз в то время болеть спина начала на уровне лопаток. Теперь вот думаю, не вредно ли это?

@margo9 интересно конечно, это наверное может зависеть и от индивидуального строения позвоночника - от натренерованности мышц, но тут только профессионал может сказать.

@sara_iliasova обернуть сразу в защиту))

@detkoli, дэк, я вообще спортивная девушка))) плаваю много, но беременность - это нагрузка на позвоночник. А я потом еще и на мяче часами висела, если все время за день посчитать.

А потом ребенка на нем будете от колик спасать и спать укачивать! отличная штука!