У кого-нибудь немели ноги в конце первого триместра?Нормально ли это и как с этим бороться?

Попейте магний

@nastysha1705, у меня во втором триместре начало сводить ноги и они стали неметь.....врач остеокеа прописал!!!!Но всё же лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом!!!

говорят кальция не хватает, когда ноги немеют и сводит

у меня так всю беременность

@laenko_natali, я пью регулярно кальций Д3 никомед и то мне сегодня врач сказала,чтобы я с ним не перебарщивала, а то от переизбытка кальция выкидыш бывает...ноги второй раз под вечер неметь начинают

@nastysha1705 должно скоро пройти думаю....

мне помогало, может что еще не хватает, малыш то все забирает сейчас )

Кальций это сложно усвояемый микро элемент, то, что продается в наших аптеках к сожалению не увеличивает запасы кальция в организме. Единственный на сегодня естественный кальций, который усваивается нашим организмом - в скумбрии. Есть швейцарский препарат с усвояемый кальцием, но его в России сейчас нет, и стоит он космически дорого. И кстати, если сводит ноги это не всегда недостаток кальция, возможно ваш организм так требует увеличения нагрузки! Занимайтесь зарядкой, или йогой:)