Я постоянно:) соленые:)

у меня сестра с двоими куль исчелкала,и все впорядке.

И я! 🙋🏼

и я ем))

Я ем)))

Подсолнечника семечки жирные,их только чуть-чуть можно,эндокринолог рекомендует тыквенные,они прям вообще полезные)) и желательно после 18:00 их не употреблять))

говорят, что даже от изжога помогает)

Всем спасибо за ответы 😌

Не вредно!!!

@elena_24 они фолиевую кислоту содержат :)

я иногда ем :)

Очень много ем семечек:) они полезны

Полезны, там витамин Е, а вредны могут быть только для зубов, поэтому очищаю руками)))

@july.bar, это точно 🙊

Я ем все что хочу))) отрываюсь) потом нельзя будет)

Я конечно тоже считаю что они засоряют, так в любом случаи шелуха попадает

@albinka1212, у меня пока нет ее Слава Богу 🙏

@katusha5482, @elena_kuk спасибо, успокоили 😃

@elena_24, иногда болел, сей час перестала их щелкать

даже нужно. только чистите не зубами а руками

@elena_24 не помню чем) посмотрите в интернете, тоже знаю что от изжоги помагают и еще каких то питательных вещевств в них полно

Я вот вычитала недавно, что семечки наоборот полезны беременным. 100 грамм в день точно можно, плюс от изжоги помогают)
Я меня буквально недели 2 назад каждый день по вечерам щелкала семечки по целой пачки) это продолжалось около недели, наелась, сейчас не хочу уже). Я покупные щелкала, но вообще лучше конечно купить, хорошо промыть и пожарить самой) или магазинчике, но желательно помыть))

@elena_kuk, полезны? Чем? 😱 они же наоборот вроде как засоряют желудок?

Мне от изжоги помогли)

@tatiana30, живот не болит потом?

Ну не часто так маленько, когда на улице гуляю с ребенком иногда покупаю

они даже полезны во время бер) кушайте на здоровье)

Я щелкаю