Так трудно держать себя в руках 😄😁 Ем..ем и ем....Стараюсь конечно меньше,но не получается

Кушайте))

Составить время, каждого приема пищи! И заставлять всеми способами придерживаться этому времени! Тогда больше шансов сильно не обжираться))

Есть дальше ))

есть)))))я ела все....Кроме вредностей типа фаст фуда и колы.Ну конечно знать рамки но особо не заморачиваться!Вы ж беременная)наслаждайтесь...вот мне сейчас хочеться есть...а не положено.Хоть на ив и все мне можно...но уже не беременная...и муж не поймет если я буду жрать много и все что хочеться:))))вот так;)счастливой беременности♥

Фрукты так то тоже сладкие😉

Фруктов побольше , меньше сладкого

у мя тож аппетит глобально повысился тогда((

Только один совет: по чаще, не много и без булок))