Нужен совет!

Работа связана с сидением за компом или за рулем, когда нахожусь в офисе, то периодически встаю и просто ходу, разминаюсь, так сказать, а вот что делать, когда за рулем долго ездишь? И до какого срока ездили сами? Мы начали достаточно активно расти, поэтому сидеть мне все меньше и меньше становится удобнее.