Подскажите можно после ер крутить хулахуп ?! Прошло почти 3 недели

Вообще первые пол года нежелательно даже пресс качать, так как органы могут опуститься ниже чем должны ... Мне врач не разрешила пока

@varenik1986 таааак!! ты че меня расстраиваешь!!!! пресс незя....ну ваще.... 😨😨😨😨😨😨

@leomash, сама в шоке, я с врачом консультировалась, она мне строго запретила. В первые пол года органы восстанавливаются, мышцы живота тоже (но пока своими силами). А вот потом можно делать что угодно )

привет жир

@varenik1986

@varenik1986, @leomash ну капееец 🔫😨😭

Че ж это 6 месяцев то 😨. После ЕР 3 месяца, после КС 6 мес. Да и можно будет для начала не пресс качать, а в планке стоять.

@pravdina.elena, мне после КС всего на 2 мес. Запрет на спорт бани и массажи, а потом все можно!)

@marisokolova, ну эти сроки официально, а по делу то все индивидуально 😉