Вчера была на психопрофилактике в ЖК. Рассказ был про пищу, которую нельзя и которую нужно есть. Про…

Я имела ввиду в животе приятные ощущения)))

Поделитесь, что нельзя есть?))

@idvitta4750074, острую, жареную, жирную, острую, копченую пищу. А так де не желательно экзот.фрукты, всякие сдобы, сладости(в меру конечно)

@yuliya_nova ооо, тяжко отказаться от всего. Особенно от сладостей))

@idvitta4750074, питаться после 20-25 недель 5 раз в день и по немногу

@yuliya_nova, а про колено-локтевую, это ж с какой недели надо вставать каждый день?

@katika8, начиная с 16-й! Я сама удивлена была

@yuliya_nova, так, а для чего они сказали???

@katika8, для того, чтобы матка не давила на мочевой. В такой позе стоять-это профилактика гестоза, отеков..

@yuliya_nova, ок) спасибо) будем применять... Не так часто наверно, но все же надо... Чтоб организм хоть от давления отдохнул...

Хотя я так не могу стоять( у меня сразу такое чувство, что кожа рвется на пузе...