Девченки! Как пить его?

1 таблетка в сутки принимается

@str_alena1991, спасибо))

вы его сами себе назначили? Тогда инструкцию читайте.

если врач назначила, то по ее рекомендации.

@fenka, да врач постоянно мне говорила что его пить это хорошо

@volnin351112, обращайтесь)))) вам его прописали пить, пока грудью не перестанете кормить?

@str_alena1991, мне его еще в начале говорили пить а я только сейчас решилась))) пока сон плохой не приснился))

@volnin351112, просто эндокринологи всем его назначают, принимать надо пока ребенок не перестанет сосать грудь))) я его вечно забываю пить(((

@str_alena1991, сказали что от нехватки йода ребенок может тормозить.

Я пью по 1 табл каждый день после обеда!))

@volnin351112, раньше ни какого йода не назначали, и дети нормальные рождались)))

Тоже пью всю беременность + еще l-тироксин

@str_alena1991, раньше было чище воздух, продукты натуральные! А теперь машина выхлопы и продукты все гмо😩 и едим мы все не идеальное

@new_mam, вот и я начну

А вы витамины пьете? В них есть йод? Такую дозу именно вам врач назначил?

@volnin351112, только я забываю! Надо уже будильник заводить видимо😂😂

@catacat, да врач

@new_mam, написать на холодильнике ))

Пила беременность и сейчас пока кормлю грудью, но тоже забываю каждый день(((

@volnin351112, ну сейчас уже в декрете, поэтому такой вариант тоже не исключен!))

Каждый день в период беременности и кормления грудью одну таблетку во время еды, но смотреть чтобы если другие витамины пьете там не было содержание йода.

В день 200млг, 1 таблетка, мне так врач назначил.

@mila_akhmetova, других ни каких

@volnin351112, просто я еще пью Элевит и специально брала тот, который без йода. Кальций сильно вымывается из костей, а я молочку не очень люблю, вот и Элевит подключила, врач разрешила:))

@mila_akhmetova, у нас кальция нормально)) молочное ем))

Пью с начала беременности 1 таблетку в день

@new_mam, @volnin351112 мне эндокринолог сказала пить его лучше до обеда,до 12...и обязательно после еды,так как может вызвать гастрит,ну или язву..

@galinalatc, язвы не хватало еще

@volnin351112, 😅точно

@galinalatc, ого го какие подробности! Надо прислушаться! Спасибо!))

@str_alena1991, поддерживаю! Синтетические витамины и йод в том числе выводятся вместе с калом! Как же лень всем искать витамины в продуктах, проще таблеточку и все...

@sapa, а что вы ежедневно включается в свой рацион, чтобы суточную норму йода съесть?

@mila_akhmetova, Овощи – салат зелёный, свекла, редис, картофель, помидоры, морковь, баклажан;

Фрукты – апельсины, виноград, яблоки, груши, абрикос, хурма, слива;

Бобовые – фасоль, горох;

Ягоды – вишня, крыжовник, чёрная смородина;

Злаки – пшеница, гречка, пшено, рис.

Морепродукты — креветки, ламинария;

Рыба — тунец, треска;

Молочные продукты – кефир, коровье молоко, сметана, сливки, сыр, творог;

Куриное яйцо.

Ну я тоже все это ем, даже ежедневно. Но всё равно чтобы съесть суточную норму, нужно постараться. Так в овощах и фруктах, злаках, молочке очень мало йода. И не смотря на это многие страдают недостаточностью йода.

@volnin351112, 1 раз в день, утром через 30 минут после еды) мне так терапевт сказала)