Спешу поделиться своими успехами! На последнем приеме моя врач сообщила, что если в следующий раз я…

а сколько в день жидкости выпиваете? я просто наоборот стараюсь больше её пить, 1,7 литра в день, отеков нет.

Умничка!!!Вопрос!Я тоже очень слежу за питанием по жизни а во время беременности особенно!Я тоже вечером не кушаю но не всегда..а если кушаю то очень легко..У меня к 29 недели прибавка 4кг..а вы вечером вообще не хотите кушать или терпите???

Ну да, именно воды надо много пить. Тогда отеков не будет, а фрукты задерживают воду в организме, также соль, жирное и острое.

да пугают они больше:) но вы молодец!)))

и я много пью, даже когда ночью в туалет встаю. идет 31-я неделя, прибавка 7.5кг

У меня невесту брата всю беременность хотели положить в больницу из за набора стремительного. Главное не берите в голову .... Я считаю из за набора не стоит переживать ..

А ск. Надо на каком сроке?

Вес так сильно скакать еще будет как раз после 20 недель. И дело и правда не в еде, а в том что отеки бывают внутренние. Такой быстрый набор веса из-за них. И тут просто следят чтобы гестоз не начался. Для этого воду не сокращайте, иначе только к проблемам с почками приведет. Они сейчас итак под давлением. И ешьте меньше соли и слишком сладкие блюда всю б. Тогда поправки и задержки воды не будет

У меня вчера такой скачок был, проснулась утром - плюс кг. Хотя за всю бер пока набрала 3. Ходила удивлялась, что не ела, не пила на ночь. Потом вспомнила, что три маленький куска соленой рыбы сухой съела накануне, еще и Боржоми запила 😁😣 вчера вечером воздержалась от пищи и питья, ночью вставала в туалет два раза (вот она эта вода вышла). Сегодня встала - все вернулось в норму. В общем - нужно внимательнее следить за тем, что ешь и пьешь... Это вам не то, что раньше

@Lovelyomela, терплю.../ стараюсь по раньше уснуть, если совсем тяжко!) я просто понимаю, что хуже только своему чаду и себе делаю, когда ем, так что терплю! Мне кажется, что это временно, что организм привыкнет! Легкие ужины тоже не мой вариант: поела после 7, получи +400 гр с утра на весах!(((

@chrisgod, это следующий этап, попробую исключать соль, острые блюда... От сладкого отказаться? Ну неееет, на это я пойти никак не могу!😂

От слишком сладкого)) тоже задерживает воду)) тоннами шоколад не есть. Просто честно скажу, после 30 недель невозможно будет не есть на ночь. Во-первых бессонница начинает мучить таааак сильно что не знаешь когда уснешь, во вторых аппетит еще более зверский просыпается-через два часа как будто не ела неделю, серьезно.))) и вот тогда вступает в силу второй этап, который эффективен даже если есть на ночь!

@anutka30, я, если честно, не считаю, сколько пью! Пью, когда хочется! Соки пью для беременных, компоты себе варю, не очень сладкие, иногда даже баночку колы позволяю, если очень хочется!🙈 я не отказываюсь от воды ни в коем случае! Отказ от еды в вечернее и ночное время привел к меньшему потреблению воды соответственно!

😂

@chrisgod, мои глаза!!! Лучше бы я этого не читала!🙈😂 про бессонницу я тоже слышала! Одна моя подруга даже говорила, что начинает сходить с ума. Потому что слышит, как таракашки в ее голове скребутся!)))

Не, к бессоннице главное привыкнуть. В декрете как раз научитесь 😄

@korosteleva_ts, я стала набирать после 25 недели!А до 25 у меня 1/5 кг набор был!

@korosteleva_ts ,зачем же себя так мучать,у вас перерыв очень большой получается,если не есть после 7, я вот вечером ем белковую пищу( грудку или рыбу) и все хорошо)

@Lovelyomela, вот именно к 25 неделе я и решила себя подготовить! Мне тоже все подруги говорят, что вес резко и безконтрольно пойдет вверх с 7го месяца! Я не хочу получить +20 в итоге и больного ребенка...((((

@dorovskaja, я уже все перепробовала: и белки, и овощи с фруктами, в лучшем случае с утра +400 гр, в худшем +800... Мне кажется это особенность организма. У меня до беременности-то метаболизм был не очень торопливый, а сейчас и подавно.

@korosteleva_ts, все хорошо будет😉🌸

@lovelyomela, спасибо!✌️