На ночь глядя решила написать пост об отеках☺ а точнее избавления от них! Лично мне от этой беды…

На ночь глядя решила написать пост об отеках☺️ а точнее избавления от них! Лично мне от этой беды помогают всего несколько средств:

- нет соли!

- неограниченное потребление чистой воды в сочетании с ограниченным потреблением других напитков + брусничный морс

- частые походы в туалет "по-маленькому", даже если по чуть-чуть, стараюсь ходить как можно чаще...

- листья брусники из аптеки, заваренные по рецепту на упаковке

Кому интересно прилагаю рецепту по которому я варила морсик☺️☺️☺️

Брусника 500 грамм

Сахар по вкусу

Вода для морса 3 литра

Выдавливаю из ягод брусники сок, в отдельную тарелочку, сами ягодки заливаю водой и кладу сахар. Ставлю все на газ и довожу до кипения, затем снимаю с огня. Как только все остынет процедить морсик и добавить в него выжатый сок. Вуаля!☺️

Наслаждайтесь и не отекайте😊