мамочка все никак не может похудеть 😠до желаемого веса надо скинуть 5 кг😰спорт по ютьюб каналам,но…
мамочка все никак не может похудеть 😠до желаемого веса надо скинуть 5 кг😰спорт по ютьюб каналам,но все же нужно похудеть а потом коректировать фигурку😲девочки поделитесь секретами или диетами пжл буду благодарна,тем временем Даниэлич еле помещается в качельку😁растет парень не по дням а по часам😍😘 нам через 8 дней 5 месяцев стукнет,время летииит😊так охота чтобы сел сыночек поскорее,но слышала что присаживать не надо,надо ждать пока карапуз сядет сам,и мы пытаемся уже ползти😉так смешно упирается личиком в диван и попу пытается поднять ,дрыгает ножками и ручками на см 5 может отползти👏💪в общем все новые открытия у нас впереди😃девочки будьте счастливы ,счастливой беременности ,родов и здоровых малышей😘
Анна·
У меня тоже 5 кг все никак не уходят, но это видимо конфетки и пироженки отложились за время Б. Вообщем за год до Б у меня были лишние 5 кг, я их убрала благодаря тому, что из своего рациона убрала: копчености, мучное(вместо хлеба ела хлебцы), сладости (если сильно хотелось, покупала вафли и печенье в отделе для диабетиков), картошка в любом виде, подсолнеч.масло( заменила на оливковое), все жирное. Ела курин. филе, индейка, кролик, салаты с лимон.соком, чай с имбирем, поменьше соли и сахара, вода 1,5 л в день, гречка, рис, супы, тушеные овощи, фрукты и т.д. За месяц минус 5 кг, ну я еще на фитнес 3 раза в нед. ходила( скажу сразу, что он не помог мне похудеть)