Сводило ли ноги(икры) ночью у кого-нибудь? Как бороться? С чем связано? 😔

Калия не хватает((( бананы в помощь))

Кальций, магний, калий! - от нехватки этих элементов может сводить ноги.

Мне только магний помог

Инжир в рационе поможет, если не хочется медикаменты

На стены от боли лезла(Ноги и до беременности больные были.Мазала леотоном,он лучше всех помогал.А так компрессионные чулки,в прохладной водичке мин 5 держала или просто обтирала.Многим вытягивание носков помогает

у меня 2 раза свело когда спала.это была жесть.

тоже было магний пью, кальций ем=)

у меня в 1б сильно, муж вставал массаж делал... потом поняла что тянуться не надо и перестало, а в эту б тоже иногда хочу потянуться и понимаю что еще чуть и сведет...

Было, врач сказала магний попить.

Да, скажите своему врачу, мне выписывали курс кальция и магния

@udachina, @sofia2015 @zagorskaya я пью кальций 2 недели, потом магний 2 недели . Чередую . И всё равно иногда да бывает .ничего тогда не пойму . Спрошу у врача на след неделе .спачибо

Носочки потянуть на себя и пройдет.

@lexa, во сне непроизвольно получается, что вытягиваешься, вытягиваешь носки и всееее, и жесть. Днем такого не бывает.

оно ночью и бывает да... магний или кальций назначают как выше писали уже

@justjuli15, так и надо чередовать! Попробуйте бананы добавить- дело может быть в нехватке калия

@sofia2015, спасибо, добавлю :)

у меня тоже вчера левую ногу во сне так свело,жесть я подскачила как ужаленная,и вчера весь день нога какая то не такая и сег прямо днем чуть не свело(((

Нехватка кальция

У меня мес уже сводит ноги(((( магний пропила,кальций пью,железо пью,бананы ем,контрастный душ делаю,лиатоном мажусь....нихрена не помогает(((( доктор говорит терпи до родов((((

@oksa81, понятно, печаль какая-то.. Посмотрим, что поможет мне или совсем ничего не поможет (

Надеюсь вам поможет))

Сводит порой, подтягиваюсь с носками на себя😆

Я подушку дляБ под икры кладу и сплю так