SOS!!!Последнюю неделю болит спина. Но если в течении недели она переставала болеть,то сегодня…

пошла на массаж, 30 минут и забыла

Тоже самое. 👌🏽 забодалась уже с этой спиной. С бандажом легче стало.

Тоже самое и тоже левая сторона болела, но слава Богу само прошло за пару дней

Бандаж👍

Мне тоже уже неделю спина болит....А вот бандаж не понимаю как одеть.....Девочки кто умеет его одевать?полскажите как?

В бандаже спать можно?

@chubuchka, 😳 зачем?

@chubuchka ну если ты стоя спишь 😁😂 то можно и в нем.

нельзя ванну!!! принимайте душ! беременным нельзя как переохлаждения так и перегревания!!! делайте гимнастику

@r6 Она просто болит и когда лежишь,и когда ходишь,и когда сидишь(((

@chubuchka, ну...так а спать в нем зачем? Он дивот держит. Как он его лежа будет держать? Лежа он одевается

Советую сходить к остеопату. Перед родами особенно хорошо он и крестец поставит на место и упражнения даст. Я ходила в медцентр Огарко на дружбы народов к Дмитрию он Бог!

Сходите на массаж или попробуйте фитбол и упражнения на нем

бандаж носите?

Очень болит спина,ну очень!С 30 неделе хожу на масаж раз в неделю!Только ето и помогает👍.Бандаж не помогает😔

У меня также болела спина ужасно. Через несколько дней прошла сама. Старайтесь побольше ходить.

@happyilona Пока нет.Даже не знаю как он выглядит.Но уже начинаю задумываться о нем)

@chubuchka у меня проблемная спина, а с наступлением Б. я просто вешаюсь. Носите бандаж он конкретно разгружает спину.Я его даже одеваю когда кушать готовлю, если стою долго.

всем рекомендую. во время беременности очень болела поясница, вот только это средство и спасало ))))

Найдите тренера и доску Евминова. Я сейчас в санатории занимаюсь. Забыла, где спина находится

на 31 неделе настолько адово начала болеть спина, что временами даже ходить не могла. к 33-34 само прошло о.О потом толькл поясницу тянуло легонько