Итак, начинаем правильное питание🙏🏽

Гречка обыкновенная + салат из огурцов, капусты белокочанной, капусты морской, яиц и горошка зеленого(заправка из оливкового масла)

Раньше сказала бы фуууу какая гадость 😂 а сейчас так нравятся каши и салаты)) а неполезное не лезет. 😌 все меняется....😊😄

Не советую есть горошек, вздутие будет

Это обед ?

В общем вот! Надо добавить больше белка если это обед . Приятно аппетита !

@katti_love, все нормально у нас с горошком 👌🏼

@vikki__kivvi, ага, обед! Я еще яйцо целое съела, помимо того, что в салат покрошила ✌🏼️😀 у меня тоже эта картинка есть, спасибо 😜

@ally, мне и не полезное иногда очень хорошо лезет 😂😂😂 а иногда хочется чего-то правильного прям до дрожи😱 а сейчас я просто пытаюсь начать всегда питаться правильно, а то я начала на всякие колбаски налегать, понимаю, что не надо это есть 🙏🏽

Тож захотела морской капусты

А я раньше ела гречку а сейчас прям мутит от нее, может из-за того что мужу от нее плохо и ляльке моей передалось это от него?)))

@malvinanelepa, может быть))) мы оба гречку любим 👯

@yanikagogola, все правильно)) мне кажется с возрастом колбаски не прощают наших ошибок 😁😅

@ally, не прощают, неть

@yanikagogola, 😅 повезло вам)

Белка нету. Белок надоть обязательно. Малышу надо из чего то брать свой стройматериал :)

@katti_love, 🙈😂😂😂

@sxv, это не все, что я ем за день, белок поисуьсьвует✌🏼️ яйца 😁

*присутствует

@yanikagogola, дак я так. Напомнить, что без него не гуд

@sxv, 👍🏼 спасибо

С яйцами поаккуратнее👆 не чаще 2 раз в неделю по одному в день👆 а белок необходим ежедневно 👆 творог, мясо, рыба! К твоему блюду котлетки не хватает 😉

@stormirina, почему с яйцами поаккуратней? 😆 ну я ими так-то не увлекаюсь особо, но иногда бывает хочу не могу, как вчера например 👯👯 котлетку куриную бы съела дяяяяяяя 😋👍🏼

В яйцах много холестерина, тяжелый продукт для печенки. Перепелиные лучше в этом плане .

Я на ней помешалась ,на гречке с беременностью особенно полюбила 😂 и до беременности приходилось есть тренировалась))