Вот что за бессонница меня мучает 😩 Нет бы дрыхнуть до обеда, а я каждый день ровно в 8:30…

Засыпаю в 11:30 встаю в 4 утра 😂 в 2 часа ночи сегодня 😂👍

Я во время беременности вставала каждый день в 7 утра и мужу завтрак готовила, ну и сама завтракала конечно😂😊....

Я как вышла в декрет тоже вставала в 7-8 утра и мужа провожала на работу,хотя соня еще та😂

Я каждое утро встаю в 6-6:20 завтрак готовлю и мужа на работу провожаю, ещё и ночью минимум один раз просыпаюсь,но правда засыпаю в 9-10 вечера,иногда в 8 могу уснуть, но состояние всё равно будто не высыпаюсь,а днем не получается заснуть,как ни стараюсь((

@elle_mummy, @angel532 @katya0109 так я помимо этого еще раза 4 за ночь встаю 😕 и потом долго не могу уснуть, вот прям бодрость какая-то как на зло! И в течении дня вообще не хочу спать да и к вечеру не уложишь((

у меня с утра жор просыпается вперёд меня 🙊 есть дико охота,встаю а 5-6,ем,и дальше в люлю,ужас))))

Валерианку вечернюю не пробовала?

@gdy_zefirky, 😁 ну жор, эт дааа)) неа, не пробовала. Надо у врача спросить, а так я боюсь пить все подряд

@olya_1988, может попробовать всякие расслабляющие штучки? Ванну с маслом лаванды, теплое молоко,чай ромашковый и тп:)

@elle_mummy, ну можно да... 😌 спасибо))

@olya_1988 А у нас наоборот всё много спать стали и доча и я))) Только к подушке и засыпаем...

@tashulay, везет 😁

Мне вообще терапевт валерианку зачем-то выписала, я ни на что не жаловалась, наверное выгляжу нервной😂😂

мне тоже валерьянку прописывали, но это от нервяков, да и сбавить тонус помогает. а для хорошего сна чайную ложку новопассита! не сон, а сказка!

@olya_1988, ну нет, я потом ложилась смотреть телевизор, засыпала и просыпалась ближе к обеду 😊.зато перед родами легла спать в три ночи, проснулась пол шестого утра и в роддом, выспалась 😂😊

Ой девочки меня эта проблема не мучает, я сплю как лошадь🐎🙈😆 но недавно вычитала, лучше чай с травкой успокаивает хорошо! И малышу там комфортно!

@irkysik2008, вы везучая 😄

@katya0109, я вот боюсь, что перед родами буду вялой и не выспавшейся!)) а так-то пофиг, что рано встаю) днем меня сонливость не мучает