Итак девчонки! я пришла в себя после родов. И начала заниматься своим телом) я со след. недели начинаю ходить на фитнес:) пока папа с дочей гуляет. Я делаю скрабирование живота попы и бедер морской солью, контрастный душ (когда то мне эти две манипуляции помогли придти в форму перед Египтом за 2 недели☝) и делаю баночный массаж с маслом виноградной косточки + эфирное апельсиновое масло. И наношу тонизирующий увлажняющий крем для тела) через 2 недели выставлю фото до и после :) все это бюджетно и должно помочь)
Комментарии
Ого как много всего полезного:))) такс возьму на заметку, у меня после родов 5 месяцев прошло, до конца в форму так и не пришла, на днях на фитнес собираюсь. А где масло на косточке покупаете?
@balerinka мне врач такого не сказала) средние физ нагрузки есть даже когда дома убираешься. никто не умирал) вы правы это мое дело) спасибо за ваше мнение. Уточню у другого врача)
@kseniya1994, при чем тут здоровье после родов.дело ваше конечно,но врачи рекомендуют отказаться от физ нагрузок на 3 месяца и я думаю что это не просто так.
@jewel в летуаль продают скраб для тела из морской соли с водоросляммц) недорогой. очень крутая штука
@balerinka у меня здоровье в порядке после родов) я буду ходить на лайтовый фитнес
@ai_with_love я делаю в пол силы просто гоняю кровь) ничего страшного
На фитнес через месяц после родов?!!!у вас еще мышцы брюшного пресса не сошлись!!это опасно!
Не рановато? Косметологи после полугода советуют это делать . Я массаж имею ввиду.
Прям напишите что где купили и если можно еще прям фоточки покидайте этих средств, тоже схожу куплю