Что это??,😱😰😨 Лежу я сейчас в кровати, как обычно после работы-отдыхаю...и тут...не с того не с сего…

мб судорога?

Носок на себя сразу, как судорога начинается.

Домовой 😜 Судорога, скорее всего

У меня так во сне с икрами было ! Боль адская !!

@tantan, у меня такого не когда не было((( от чего это?

Не хватает чего-то. Обычно назначают магний или кальций

Судорога, старайтесь стопы не вытягивать пальцами вперед типа как на цыпочки, если такое случилось пальцы максимально на себя, потом ногу растереть

@eclair, магнелис я пью. Сейчас еще и что то прописали в связи с тем, что низкий гемоглобин.

@tantan, да, судорога. У меня тоже такое с икрами было, боль жуткая и потом даже наступать на ногу больно было. Само процдет

@sveta_shch, спасибо Вам!!! Буду знать. Ужас какой, страсти😱

У меня такое же! Причем в первую беременность сводила икру, а в эту ступню именно! Ору как резаная!

@vishnia, 😱😱😱😩я что то совсем больше не хочу такое пережить...

@nastya199019901990, к сожалению наверно это у Вас не последний раз..но я могу и ошибаться, рекомендуют доя профилактики массажики и магний, а если случилось, то два варианта это либо через боль разгибать ступню либо иголкой колоть где больно, но честно признаюсь в такие моменты не могу сделать ни одно ни другое)) только если муж рядом, то это делает он)))

@nastya199019901990, делайте контрастный душ ножкам - будет им в помощь и разминайте/вращайте (не во время судороги) ступней

Ой у меня с детства после танцев судороги такие) хорошо,что хоть лежали,а то я,когда плаваю-начинает так сводить

У меня ноги ночью во сне сводила,просыпалась со слезами.

Я кажду ночь от такого по несколько раз просыпаюсь!) магне попейте

@vishnia, @malalaya вот это магний?

А мне мама говорит, что это из-за того, что железо ребенок берет и недостаток... Вот и сводит у меня так же по ночам часто бывает... И по анализам действительно железа меньше стало и мне его прописали, но сводить не перестало(

@nastya199019901990, ага, он самый! Я такой же пью 😊

@coach89, я тоже про железо слышала.. Но пока анализ мне не назначали 😕